Chá de Rooibos

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Chá de Rooibos

Abigail Flauzino 22 de Novembro de 2020 Receitas de Chás

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O chá de Rooibos contém grandes níveis de antioxidantes como flavonoides e minerais como: ferro, potássio, cálcio, cobre, manganês, magnésio e zinco. Suas propriedades ajudam a reduzir o risco de câncer e melhora a saúde cardiovascular, esse chá pode ter importantes benefícios para a saúde humana, ajudando a combater, diabetes, alergias, problemas digestivo, prisão de ventre, diarreia, gastrite, dores no estomago. Esses efeitos antioxidantes, ajudam a proteger as células dos malefícios
dos radicais livres, evitando o envelhecimento precoce e o enfraquecimento do sistema imunológico. Além de ação anti-inflamatória.

Preparação

3 gramas da erva rooibos
1 xícara de chá
Modo de preparo:
Coloque a agua para ferver, quando levantar fervura, desligue o fogo. Adicione a erva rooibos e deixe
descansar por 10 minutos.
Coe e sirva quente ou frio.